Apresentação
Ola eu sou o Oscar, sou personal Trainer e preparador físico, atuo com educação física a mais de 9 anos, onde meu maior objetivo é entregar resultados e qualidade para meus alunos
Metodologia
Trabalhamos com diversas modalidades, e métodos onde os principais são, funcional, musculação, patinação, corrida, natação e boxe. A estrategia principal, consiste na identificação da necessidade, objetivo e realidade do aluno através de anamnese (questionário) avaliação(bioimpedância, perimetria, e funcionalidade) e assim elaborar uma rotina de exercícios para que o aluno consiga seus objetivos, durante o processo são feitas reavaliações para que sejam feitos ajustes na rotina de Atividades e exercícios.
Experiência
experiencia de mais de 8 anos como personal em estúdios e atendimento domiciliar, com objetivos de emagrecimento, e hipertrofia, musculação para terceira idade, e treinamento infantil e preparação para atletas de alto rendimento.